La curiosidad del Alma

Un espacio para ayudarte cuando sientas que ya no puedes más

Te acompañamos a recuperar claridad, calma y dirección con herramientas simples que puedas aplicar en tu vida real

✓ Entiendes qué te está pasando (sin juzgarte)

✓ Aprendes herramientas para manejarlo mejor.

✓ Te llevas pasos claros para avanzar.

Esto es para ti si…

  • Te sientes con ansiedad, estrés o cansancio emocional constante.

  • Estás repitiendo patrones que te hacen daño y no sabes cómo romperlos.

  • Te cuesta poner límites y terminas cargando con todo.

  • Sientes que perdiste motivación, rumbo o ganas.

  • Tienes conflictos en tus relaciones y no sabes cómo comunicarte mejor.

  • Por dentro estás ‘al límite’, aunque por fuera parezca que estás bien.

No necesitas ‘ser fuerte’.

Necesitas claridad, apoyo y herramientas.

No se trata solo de hablar, sino de vivir un proceso que transforma

Por eso, así es trabajar con nosotros:

Aquí no vienes a que te digan ‘ánimo’, vienes a ordenar lo que estás viviendo y a aprender recursos para manejarlo mejor.

Claridad

Ponemos nombre a lo que te pasa.

Herramientas:

Aprendes qué hacer cuando aparece la emoción o el bloqueo.

Práctica:

Lo entrenamos con ejercicios simples.

Plan:

Te llevas pasos concretos para la semana.

Comunidad:

Si lo deseas, para sostener el cambio y no volver a lo mismo.

Habilidades que entrenarás en este gimnasio emocional

Trabajamos tu mundo interno como se trabaja un músculo: con constancia y la técnica adecuada

Identificar lo que sientes

(sin confundirte con la emoción)

Regularte

(bajar la intensidad y volver a calma)

Expresarte mejor

(decir lo que necesitas sin explotar ni callarte)

Decidir con claridad

(no desde impulso o miedo)

Sostener hábitos

(hacer lo que te conviene aunque no tengas ganas)

El paso a paso de nuestro acompañamiento

Para que no sea un camino improvisado, seguimos esta hoja de ruta contigo

  • Paso 1

    Nos cuentas tu situación — Con un formulario breve o en una primera sesión.

  • Paso 2

    Ordenamos lo que estás viviendo — Identificamos el “nudo” principal: qué duele, qué se repite, qué te bloquea.

  • Paso 3

    Te damos herramientas concretas — Nada genérico: recursos aplicables a tu caso.

  • Paso 4

    Creamos un plan simple — Qué vas a hacer esta semana para comenzar a avanzar.

  • Paso 5

    Te conectamos con un programa o comunidad — Si tu proceso necesita continuidad, te guiamos a la ruta adecuada.

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Mi trabajo nace de una convicción: comprender nuestra historia es el primer paso para transformarla

Soy María Hernández
Fundadora de La Curiosidad del Alma

Durante muchos años viví experiencias que marcaron profundamente mi vida: abuso en mi infancia, trastornos alimentarios y momentos en los que llegué a sentir que no había salida.

Hubo un tiempo en el que intenté escapar del dolor de todas las formas posibles. Con el tiempo comprendí algo que cambió mi vida: el sufrimiento no desaparece cuando lo evitamos, sino cuando aprendemos a entenderlo.

Ese descubrimiento fue el inicio de un camino profundo de transformación. Comencé un proceso personal de terapia y formación en áreas relacionadas con el acompañamiento humano, entre ellas medicina familiar, abordaje psicológico en casos de abuso sexual y neurociencia clínica.

Comprendí entonces algo esencial: el trauma no solo hiere, también condiciona cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos.

Desde esa visión nace Agricultura del Alma, un espacio donde el dolor puede convertirse en una oportunidad de conciencia, responsabilidad personal y crecimiento real.

¿Qué te puedes llevar de este proceso?

Con nuestros programas Avanzarás seguro, sin prisa ni promesas milagrosas.

Pero sentirás cambios que cuidaremos juntos.

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Inquebrantables

Para jóvenes que se sienten perdidos, con presión, baja autoestima o sin dirección.

Objetivo: claridad, confianza y herramientas para la vida.

Jóvenes

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Mujeres en Evolución

Para mujeres que están reconstruyéndose (ruptura, duelo, maternidad, cambios, carga emocional).

Objetivo: volver a ti, poner límites, recuperar estabilidad.

Mujeres

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Hombres Conscientes

Para hombres que quieren mejorar su gestión emocional y sus relaciones.

Objetivo: expresarte mejor, reducir estrés, cortar patrones.

Hombres

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Comunidades Conscientes

Para familias y entornos que quieren convivencia más sana y prevención emocional.

Objetivo: comunicación, cohesión y herramientas prácticas.

Comunidad

Eventos y encuentros

Espacios presenciales y online para acompañarte, aprender y compartir.

¿Cómo sabes lo que quieres si no sabes quién eres?

Si te sientes perdido, confundido o en modo “sé que quiero algo… pero no sé qué”, esta clase es para ti.

No para arreglarte — porque no estás roto o rota — sino para ayudarte a entenderte, elegirte y empezar a moverte desde quien realmente eres.

Modalidad: Online via Zoom

Fecha: Domingo 1 de marzo

Hora: 17:00 – 18:30 (hora Canarias)

Mujeres Maravilla: “Sube de nivel”

Un espacio para reconectar contigo, fortalecer tu bienestar y dar un paso más en tu crecimiento personal.

Impartido por María Hernández

Actividad gratuita (con inscripción previa)

Un encuentro para cuidarte, escucharte y avanzar juntas.

Modalidad: Presencial CEIP Playa Honda

Fecha: Jueves 15 de enero

Hora: 17:00 (hora Canarias)

Talleres gratuitos para la comunidad de Lanzarote

Cada mes, María ofrece talleres terapéuticos en la Asociación Mararía, creando espacios de encuentro, bienestar y crecimiento personal abiertos a toda la comunidad.

🌿 Son talleres gratuitos

🌿 No necesitas experiencia previa

🌿 Solo ganas de cuidarte, aprender y compartir

Estos espacios existen para acompañarnos, escucharnos y crecer juntas y juntos 💜

Modalidad: presencial Asociación Mararía – Playa Honda

Fecha: 1 vez al mes

Hora: por definir

NOTA IMPORTANTE

No realizamos terapias ni evaluaciones clínicas.

Acompañamos, guiamos y brindamos herramientas para el bienestar emocional, pero no sustituimos atención psicológica profesional.

Si tienes síntomas graves, consulta un psiquiatra o psicólogo clínico especializado, para recibir el apoyo y tratamiento adecuado.

Elemento decorativo circular blanco

Algunas opiniones del voluntariado

Historias reales de personas que colaboran en nuestras áreas de migración y feminismo.

Llevo un año y medio como voluntaria dando sesiones de apoyo psicosocial en las áreas de migración y feminismo. Esta experiencia me ha aportado mucho tanto a nivel profesional como personal: he ganado confianza, aprendido de cada caso y crecido junto a un equipo comprometido y humano. Siempre me he sentido acompañada y valorada, y agradezco profundamente la oportunidad y la confianza que han depositado en mí.

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Voluntaria en apoyo psicosocial

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Si sientes que es tu momento, aquí tienes un lugar para empezar.

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